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青岛舞蹈培训
  • 青岛JAZZ培训

    爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞主要是动作和旋律方面的表演,主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己,可带给自己与别人一段美好的时光,这也是为什么它的表现一点都不虚饰,舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感染力。虽然说必须具有非常好的技巧才能成为一位成功的爵士舞者,但是几乎每个人都能掌握它的基础舞步,而且爵士舞的表演空间很广,个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。

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  • 青岛机械振动街舞培训

    机械舞(popping,或称机器舞)是放克舞蹈(funk dance)和街舞(street dance)中的一种风格,基本是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧,使舞者的身体产生种颤动的感觉,这种技巧称作“pop”或“hit”。舞者会以多种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏。机械舞舞者又被称为“popper”。

    机械舞小贴士

    跳太空机械舞前需要充分热身,将身体的各个关节、韧带,尤其是膝、踝关节充分活动开,然后循序渐进。如果跳舞一开始就马上增大运动量是不可取的,则容易导致肌肉痉挛。

    肌肉拉伤和关节扭伤是太空机械舞常面对的损伤。运动过度以及肌肉振动、关节运动等的频率的不一致、不均匀常常会造成肌肉纤维撕裂、损伤,关节运动过度引起踝关节、膝关节及腰部以上关节和韧带与肌腱的扭伤,如猛烈的摇动头部,这很容易导致颈椎受伤;快速旋转后猛然双膝跪地,这容易导致双膝受损。这些都要在跳机械舞时尽量避免。同时,有关节疾病以及肌肉损伤的人最好不要跳太空机械舞。

  • 青岛地板技巧街舞培训

    地板技巧街舞的动作技巧

    街舞的地板动作分为两种。一种是小地板,另外一种是大地板。小地板有footwork(排腿)和freeze(定格)等。大地板有幅度大一些,也叫power比如WINDMILL(风车),Tomas(托马斯),clicket(跳飞机),jackhummer(飞碟),headspin(背旋),handspin(头转)等等。小地板练起来就要简单一点,而大地板就相对要难一些。建议先把小地板学好,再去学习大地板。建议在练习这些难动作的同时,不要忽视了舞步的练习,舞步较简单,但是他可以体现一个舞者的风格,比赛中裁判还是比较关注你的舞步的。

    街舞地板动作的基础还是力量、柔软性、协调性。所以这些基本功要下功夫去练习,不能放松。练习地板动作会比较的辛苦,每天都在地上跌打滚爬。如果你要把地 板动作学好,就必须要有吃苦的准备,另外,还必须要有信心和恒心。练习地板动作不能心急,要先把我上面提到的地板动作的基础练习好。关于力量的练习,我们 可以每天坚持做俯卧撑,仰卧起坐。力量的提高是有一个过程的,不可能会一下子就提高了,所以一定要每天坚持练习,虽然你今天练习了,明天不可能就明显感觉 力量大了,但是你的每一天的努力肯定都会让你的力量有所提高,只是你感觉不到。坚持,不放弃才是练好力量的唯一途径。

  • 青岛街舞培训

    街舞(Street Dance或 Street dancing)诞生于二十世纪六十年代末,是美国黑人城市贫民的舞蹈,到了七十年代它被归纳为嘻哈文化(Hip-Hcp Culture)的一部分,具有较强的表演性,参与性和竞争性。跳街舞使人注意力集中,兴趣浓厚,动作优美随意,能培养一个人的意志力,也可使大脑想念力,创造力发挥到极致。最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉,经常练习还可增强全身协调性。街舞属一种中低强度的有氧运动,有一定的瘦身功效,一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。不可忽视哦!韩国人能把街舞当成国家三大经典舞蹈之一,是因为能让孩子们从小做一个德、智、体全面发展的人,做一个对社会有贡献的人。

    以动作为标准,街舞舞者分两大类:dancer和Bboy(BGIRL)街舞一般可以分为两种,一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞,因为它能体现年轻人精力旺盛的一面,他们的很多地面动作,譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧,观赏性比较高的街舞表演。另外一种就是集体街舞,是目前比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要,跳起来比较简单,节奏感比较强,它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。所以目前比较普遍的就是集体街舞。

  • 青岛少儿街舞培训

    少儿街舞的动作比较简单,节奏比较缓慢,难度较低又带有少儿的肢体特色,适合5--12岁的少儿学习。

    随着街舞健康文化的兴起,街舞已经被社会所认可,特别是少儿街舞更加被社会所关注,如亚洲最小的BBOY侯高俊杰已成为传媒公司签约艺人。不仅在2008年周杰伦演唱会中大放异彩,更加成为了周杰伦的御用伴舞。

    在今天,街舞不但可以让孩子们保持思想敏捷,克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯而且可以培养小孩自信、乐观、坚毅性格。